viernes, 20 de octubre de 2017

Mi momento y mis motivos...


Haz que suceda
                      Hazlo por ti
                                       Revoluciona tú vida




Hola, Hola¡¡¡¡¡¡¡¡ Qué tal estáis bonicas...... yo la verdad es que muy bien, con mucho jaleillo con extra escolares y demás...pero quien no esta así .....y con un lumbago tremendo que me ha hecho ir con algo de retraso para este vídeo. Pido disculpas por ello 😉


Hoy el día amaneció lloviendo, poquito, pero lloviendo, gracias . Entre los  incendios ocurridos y la sequía profunda q asola este país, esta lluvia aunque poca , es ¡!Bienvenida!! Lamento las victimas y pérdidas que han producido estos incendios. DEP



Pasando al tema que nos ocupa, hoy os vengo a contar, por fin el momento que estoy viviendo y el motivo por el cual me he decantado por este reto y proyecto.....


Hoy viernes y es un Buen Día para poneros cómodas y cómodos y darle al PLAY





Espero qué os guste. Gracias por vuestros comentarios

Feliz fin de semana y besitos milllllllll

viernes, 6 de octubre de 2017

Nuevo reto....




                     



Hola preciosuras...... de nuevo por aquí, la verdad es que no he tenido tiempo de nada, bueno me imagino que como todos, vuelta a las rutinas, coles, horarios, trabajos, extra escolares... yo la verdad he querido volver sin prisas que luego les contagiamos el estrés a los peques.

Si que es verdad, que según van pasando los días y las semanas, poco va quedando de la energía recuperada en las vacaciones y yo digo, si esto me pasa al principio del curso......dentro de unos meses voy arastrándome.....habrá que coger fuerzas.

Sabéis las que me seguís que la vida sana es una de mis prioridades, deporte, salud, alimentación saludable, en definitiva quererte y escucharte.

Hoy paso a saludaros y con ganas de comentaros un nuevo reto que me he propuesto...ahora me encuentro en proceso de cambio, empezamos como aquel que dice el año y tenemos que empezar con ilusiones, ganas y sueños.... quién no tiene sueños para realizarlos??? pues levantar la mano bien alto.... ya te estoy viendo.

La forma de alimentarnos influye mucho en todos los aspectos de la vida, y en concreto en las energías y como afrontar los nuevos retos, es muy importante. Con una vida saludable, alimentándome de forma 100 x 100 natural e ir reeducando la alimentación y ejercicio, lograré mis propósitos.

Pues mi reto está vinculado a eso, deseando contaros más y poder ayudar y enseñar a mucha gente a llevar un estilo de vida saludable haciendo prioritario la reeducación alimentaria.

Los buenos hábitos que a veces olvidamos, por estar cansados de llevar una dieta aburrida y rutinaria. La reeducación alimentaria es primordial para encontrarnos saludables, con energía para afrontar nuevos retos, ya bien sean en la universidad, en el trabajo, en casa con los niños. Todo influye.....


Sólo desearos un fin de semana maravilloso y deseo poder contaros en breve más cositas.

Y tú..... quieres estar sano, tener energía, sentirse bien...??? Pues a por ello juntas podemos.....


Gracias por vuestros comentarios y besitos millllllll


lunes, 11 de septiembre de 2017

Retomando rutinas....









Holaaaaa.........ya está bien, no ?..... desde la última vez haya a principios de verano.....lo he echado de menos y no.....a ratos y a veces..... lo que si os puedo decir que este verano ha sido intenso, muy intenso, con vivencias extremas y días de familia , ilusión y desconexión TOTALLL...

Es curioso hace tiempo que no desconectaba de esa manera, tan a lo bestia...estoy contenta, porque me lo he trabajado mucho, eso de no poder desconectar, no poder estar un día sin publicar.....

Las que seáis como yo , seguro que me entendéis, pues bien, llevo un tiempo dedicándome a cultivarme, a sembrar para luego recoger, a la vida de relax, respirando, oyéndome y la verdad es que me esta dando poco a poco sus frutos.

El final del verano se acerca.....empieza el curso escolar y la verdad que una vez más tenemos la oportunidad de empezar de nuevo.....empezamos juntas???

Hoy os saludo con mucha alegría y espero mantener mínimo post semanal.....y algún que otro vídeo.... y vosotros contadme....cómo os ha ido el verano???


Saludos y besitos milllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

miércoles, 28 de junio de 2017

DIY: De lámpara de Fairytopia a glamurosa...





Hola qué tal estáis??? Por aquí de nuevo. Yo muy bien, liada...pero bien......campamentos, solicitudes, impresos, matriculaciones......en fin que os voy a contar que no sepáis.

El otro día tuvimos tiempo, por fin, mi hija y yo de hacer juntas un DIY, en concreto la lámpara de su habitación, pero no tengo todas las fotos......sólo algunas......y ha quedado taaaaaaannnnnn bonitísima que quería compartirlo con vosotros.....


Espero que os guste y os de ideas, como esta hay un montón por las redes......









Pues nada que estamos contentas con ella...... y con una simple pistola de silicona y una boa de color blanco del bazar de la vuelta de la esquina... pues chica que queda la mar de resultona.

Espero que os guste...ah y en dos minutos........... De lámpara de Fairytopia.....a lámpara con mucho glamour....

Gracias por comentar y besitos milllllll

lunes, 19 de junio de 2017

El campo que paz da.....







Hoy Lunes......es el comienzo de una semana con cambio de horarios, rutinas, normas..... en fin que ya sabéis lo que tenéis hijos que una vez que las vacaciones escolares entran en nuestra vidas, la misma nos da un vuelco.....

Y aquí en la soledad de mi mañana me apetece contaros, escribiros, el blog esta un poco inactivo, pero con el mes tan liado que hemos tenido, la verdad es que me ha sido imposible.

Hoy os vengo a enseñar la vida del campo, la paz, la naturaleza, y las imágenes que me inspiran, por lo que enseñan, por los colores, por lo que me transmiten.....espero que os gusten.

















Bendito Pinterest...


Espero que os inspiren y os den paz.......qué con estos calores....necesitamos yo por lo menos tranquilidad, relax.....

Gracias por vuestros comentarios y besos milllllll

lunes, 5 de junio de 2017

Hygge esta de moda y cuándo no lo ha estado???





Llevo mucho tiempo leyendo sobre esta filosofía de vida, y viendo por ls redes sociales que la gente cada vez lo pone más en práctica, pues bien hoy os vengo a hablar de ello.

Los daneses son los más felices y se debe a el Hygge, palabra que no tiene una traducción, pero que engloba el bienestar personal, los momentos de felicidad, pasar tiempo con los seres queridos.... vamos lo que intentamos hacer todos... pero porque ellos son tán felices???

Pues porque intentan aprovechar la vida a tope, sintiéndose bien y haciendo las cosas que realmente les llenan y no hacerlas porque toca...no, no, no.....sino porque realmente lo quieren hacer y disfrutan haciéndolo.

Siempre estamos pensando en que pensara la gente, si esto se verá bien ose deja de ver....en esta sociedad creo que se vive mucho pensando en el que dirán y en autocriticarnos mucho y creo señores que eso es un gran error.

Ya sabéis que los daneses tienen muy pocas horas de luz al día, y claro el invierno lo pasan en casas, y por eso le dan tanta importancia a la decoración de sus casas, las hacen acogedoras, con rincones para disfrutar de cualquier sitio y en cualquier momento. Les prestan especial atención a todas las actividades que realizan en ellas, juegos, cocinar, ver pelis, leer y prestan una atención importante a hacerlo en familia.





Los colores cálidos, son los preferidos para la deco, para sentirse arropados y acogidos dentro de sus hogares. En el tema de la iluminación, al que le dan mucho protagonismo, procuran crear ambientes íntimos, rodeados de velas por todos los rincones, que adquieren unos toques mágicos.







Con todos estos detalles lo que consiguen es disfrutar más del hogar y sentirse felices con todo lo que les rodea.

Por lo tanto es una manera de vivir, de sentir y aunque tiene que ver con el clima, también se adapta a paises más cálidos.

Hygge, se trata de ser buenos con nosotros mismos, de no negarnos los gustos, de no castigarnos y de buscar momentos de felicidad.

 Por lo tanto disfrutemos de la vida y ocupemonos de ser felices..... lo demás viene solo...


Gracias por comentar y besitos milllllllllllll



jueves, 1 de junio de 2017

Prioridades al poder......




Prioridades al poder. Muy buenas qué tal andáis??? Yo la verdad con poquito tiempo en mi día a día y con horarios cambiados a la fuerza, las que me seguís por instagram , ya lo sabéis, estamos por así decirlos más tempraneros.
En fin que me apetecía saludar y si que es verdad que con poquito tiempo para dedicarme al blog y al canal de youtube ,pero, pero, seguro que retomaré.

Las que somo madres ya se sabe, fechas de fin de curso, exámenes de instituto y colegio y con extra escolares varias también con sus respectivos controles, pues que no me da la vida, pero no me quiero estresar... y por eso hoy os traigo una forma de relajación que suelo hacer antes de dormir, cuando estoy en la cama y de verdad que funciona.

Estáis listas???...Pues comenzamos, te recomiendo levantarte e ir a por una taza de tú infusión preferida, ponte cómoda y a leer.

Respiración profunda para aliviar tensiones.



* Siéntate cómoda y muy importante con la espalda recta. Sí lo prefieres puedes hacerlo tumbada, pero eso sí , con la espalda bien recta.

* Inhala por la nariz , como sabremos si lo estamos haciendo bien?, ayudate de ambas manos, coloca una en el estómago y la otra en el pecho, a la hora de inhalar la mano que debe moverse o levantarse es la del estómago y la del pecho muy poquito.

* Exhala por la boca, expulsa el aire fuerte y nota como esta vez la que se mueve es la mano del estómago. Cuando hagas este movimiento tienes que contraer los músculos abdominales.

* Continúa haciendo los mismos movimientos y trata de inhalar con la parte baja del abdomen, para hacerlo más conscientemente cuenta lentamente.

Otra forma de hacerlo es colocando un objeto como un libro sobre el estómago, esto lo puedes hacer tumbado y así notarás si se mueve el libro con tus respiraciones. 

Espero que lo pongáis en practica y me lo contéis.....os gusta este tipo de temas??

Gracias por vuestros comentarios y besitos milllllll

lunes, 22 de mayo de 2017

La casa campestre




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Boligpluss


Hola queridos y queridas......cómo se ha dado el fin de semana?... el nuestro la verdad que muy completito. Justo este finde hacía un año, madre mía ya un año, de la celebración de las bodas de oro de mis padres. Boda en iglesia, cena maravillosa en un pueblo de la sierra de Madrid y fin de semana en casa rural en un pueblo encantador, experiencia más que recomendable.

En fin pues después de esta charleta, vamos a lo que vamos. Cuando ví esta casa me recordó el finde que pasamos en familia, hace justo un año......y me dije esto hay que compartirlo.....la mezcla de estilos, campestres y sofisticados dan un punto a la deco muy de estar en casa, acogedora y familiar....que os parece???  

Si estáis preparadas.....empezamos.....






















Sin duda la mezcla de colores fríos  y cálidos, junto con la magnífica luminosidad y amplitud hacen de esta vivienda un lugar muy confortable y apetecible para disfrutarla.

Gracias por vuestros comentarios y besitos milllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

martes, 16 de mayo de 2017

Los Martes al Sol....








Qué bien sienta empezar la semana en martes.... los lunes los tomas de otra forma, creo que podría acostumbrarme a ello, de verdad os lo digo. El Domingo aprovechando que salimos a dar una vuelta, tomar algo y el tiempo tan maravilloso que hacía, aproveche el momento y las ayudantas que tenía y me dije, hoy fotos.
Look básico, ya sabéis a ese que siempre recurrimos y sabemos que no vamos a fallar y lo que es más importante, que nos vamos a sentir cómodas y muy nosotras. 

Aproveché para poder ponerme, que no me he quitado desde que llegaron a mí, la sandalias rojas que os enseñe hace unos días por  Instagram , que si no me seguís ya os digo que os estáis perdiendo muchas cositas, y la verdad es que son muy cómodas, muy femeninas y muy ponible, con jeans, con pantalones sastre, con falda, con shorts, tienen un montón de posibilidades y yo las pienso exprimir al máximo.

No me enrollo más y os dejo con las fotos, con un fondo muy street...






















                                       Camiseta: Mulaya ( Otra temporada?)
                                        Pantalón: Mulaya ( Nueva temporada)
                                        Bomber: Tienda Local
                                        Bolso: Tienda Local
                                        Sandalias: H&M ( Nueva Temporada)


Feliz martes  a disfrutar y gracias por vuestros comentarios,